ダイエット？ではないのですが、４日間、夕食はカフェオレとレモン炭酸水、バナナとカットフルーツで過ごしました。
職場が非常に大変でして、３月の頭に激務とストレスで２kg減ったのに、約２週間後に激務とストレスで４kg増えましてね・・・。
同じ刺激なのに、痩せて太ってってもう嫌・・・（胃痛）
でも以前というか、去年の健康診断の時にバリウム＆下剤を飲み、
「・・・私が一喜一憂してた体重の変動って、ほぼ水分とｳ×ｺなんだな・・・」ということを実感したので、
この体重の増加も同じようなことだろうと。
とにかく慢性的に体がだるく、ずっと偏頭痛も続いていて、
理屈じゃなくて、この４連勤は夜、フルーツで済ませようとひらめき、
食べたくなるかもしれないけど、とにかく４日間はフルーツメイン！と決め、実行しました。
結果、２kg減ったけど、私、食べるの好きだから食事制限って無理なのよ。
でも夕食を軽くすると、本当に朝、目覚めが良くて驚きます。
加齢によって、より反応が鮮やかになったんだろうなと思う（汗）
私、もうダイエットをすること、諦めたかんね！（懐かしの柳原可奈子風に）
でも健康診断で軽肥満の結果がでるのは、すっごい嫌なの！
そして、ウォーキングは天候に左右されるし、めっちゃ通った水泳は、泳ぐの好きだけど体重の変化はなかったし、
お風呂にじっくり入ったりストレッチポールは継続できているのですが、何か問題かって結局、私、食べちゃうの！
私、食べちゃうの！食べる好き！
それをどうこうしようとするのって、断食道場的な施設に何十万払って行って、サードアイでも開かないと無理っしょ（開き直り）
なのでぐだぐだと書いたのですが、デリートして、
もう理屈じゃなくて、そうしよう！と思ったことは、そうしようと。
お昼も作り置きおかずを作って冷凍していたのですが、何かもう嫌・・・と思ったのでやめます。
勘違いかもしれませんが結局、お金って日々、幸せに暮らす為に使って、そして貯めるべきだと思うのですが、
・・・こうしよう！と閃いたことを損得勘定しないでまずやってみることは結局、上記の生き方に繋がるんじゃないかなと思いました。
