アラフォー女性のコスメと本と雑記

主に使っているコスメと読んだ本の紹介です。よろしくお願い致します。

2020-03-31から1日間の記事一覧

豆乳減らすかぁ

今、朝と仕事終わりに、牛乳と豆乳とコーヒーでカフェオレを飲んでいます。 しかし、おから蒸しパンを食事に取り入れようと思っているので、 豆乳を控えるというか、低脂肪乳でカフェオレに切り替えようと思っています。 ダイエットってそもそも、日常の生活…