私は結構、カフェオレ(豆から淹れたコーヒーで)を飲むので、カフェイン中毒気味というか、コーヒーって結構、鉄と亜鉛の吸収を阻害するんですよね・・・。 職場のパートさんが一時期、立ち眩みがひどかったけど、普通にドラッグストアで買える鉄分を飲むよ…
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