「ぺこぱだと思ったぁ～」「電子レンジ当たったんだよね」

今年のm-1、知ってるコンビが誰もいないなどと酷評でしたが、蓋を開ければ面白かったです。

すえひろがりずが、勝手に良いお年を～と〆たのが飄々としてて個人的に一番、面白かった。

ぺこぱの、はたく大声ワードセンス、どれでもない突っ込みが斬新で面白かった・・・。

あと掴みで結構、滑ってたけど、動揺せずにネタをやり抜いたのが後半の盛り上がりにつながってて、いい意味で滑り慣れしてるコンビでハートが強い。

平成元年辺りのヴィジュアル系を彷彿とさせるようなルックスで、優しい世界過ぎる漫才やられたら、はまると大爆発するよねえ。

宮下草薙や納言っぽいワンパターンのネタ構成っぽいけど、他のネタも見てみたいと思いました。

令和一発目のｍ－１にミルクボーイ！？面白いけど、角刈りと筋肉だよ？と思っていたミルクボーイが優勝して驚き＆おめでとうございます。

あの声のハリ具合で、噛まない飛ばないのはさすが１０年選手で圧巻のネタでした。

優勝した時も驚きすぎたのかリアクションがさらっとしていたけど、抱き合って泣くとかもなく、暑苦しくなくてよかった（個人的見解）

と、決勝見た後に「私はぺこぱだったなー」と母に言ったら、急に

「お母さんの車の後ろ、電子レンジのってるの。この前、ショッピングセンターのくじ引きで当たった」と言い出して、何より驚きました（滝汗）

多分、賞品になるくらいなので、上位モデルじゃないだろうけど、スチームオーブンレンジで、

以前、母が買った某スチコンが操作性や構造、手入れ方法や電気代等々、最悪だったので大激怒したのですが、

何か母、スチームオーブンってだけで、私が怒るんじゃないかと思ってずっと車にのせてたそうです。

・・・・・・・・。何か・・・母親との関係、今一度、考え直さなきゃと強く思いました（脂冷や汗）

母と娘の「しんどい関係」を変える本 （PHP文庫） [ 石原 加受子 ]

そして和牛、今回は負けた後のすぐ「来年もでます」と明言しなかったけど、もうｍ－１の審査基準や目的からははずれてると証明しちゃったというか。

本人達も「ｍ－１の恩恵は受けた」と言ってたし、あと２年だっけ？エントリー資格はあるけど、もうこだわって欲しくないです。

水田君が「漫才だけぐっとやって死ねたらいいなと思う」と言ってたので、色々としがらみもあると思うけど、その方向性でどうかひとつ。

古典的とか教科書みたいなどと言われがちですが、和牛の綺麗な漫才が好きなのでお願いします。

配信がフリーズして見れないのでストレスが溜まるのですが、１２時から打ち上げ、見てから寝ようと思いまっす。

最後に冷風をあてる

ダイエットと違って（涙）ヘアケアって割と即効性があるので、楽しいという記事を書いたことがありましたが、

一番、髪質に変化があったのは、お風呂上り、濡れている時間を減らすことと、ドライヤーで乾かした最後、冷風をあてることだったように思います。

毛先はクリーム、その他はオイルを使っているのですが、使う量がどんどん減ってきたというか、一時期髪の内部のスカスカ感（？）がなくなりました。

あとパドルブラシと豚毛ブラシの2本使いも良かったかも？

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 結局、スカスカ部分を思い切ってバッサリ切ったことが一番、簡単な髪質をよくする方法な気もするんですけどね（汗）

分け目が薄くなっていたのと、排水溝にこんなに髪たまる？？？と使い始めたこれも、意外と効果ありました。

ツムラ　モウガL　モルティ　薬用育毛ローション　(180g)　ツルハドラッグ

アンミカが、ブラッシングを続けていまだに白髪が生えないと言ってましたが、若い頃からの地道なケアが、４０歳過ぎて表にでることってあります・・・。

私はそのあたり、さぼりにさぼってきた人間なので、６０歳になった時にむけて、ヘアケアとスキンケアと歯！のケア、頑張ります。

ガム(G・U・M) デンタルリンス 爽快タイプ(960ml)【ガム(G・U・M)】[マウスウォッシュ]

１５時にクリームを薄くほほに塗るのも、もっと早くから始めてればよかったと思っていることのひとつです。

ケシミンクリーム(30g)【ケシミン】

スクワランオイルは首筋とひじ膝に塗る用にスクワランを買ったのですが、

全身このオイルだけでいいとかこのクリームだけでいいみたいな商品にも惹かれるけど、使い心地のいいものは部分的にしか使えなくても、使って手入れしていこうと思います。

そろそろ、ドライヤーを買い替えたいと思っていて、あとストーブやレンジとかも・・・と色々と物色していたのですが、

パナソニックの無双感と、山善などの日本企業の良品があると感じました。

親があまり電化製品を買い替える気がなく、ネガティブな意味じゃなく、もうそんなに先が長くないからという意識が働いているようで（汗）

私も正直、家をどう処分するか、その時にどういう住まいに住むのかも考えつつ、電化製品などの生活用品を買っていかなきゃ・・・と思っています。

歳取ると、買い物の仕方も渋くなりますなぁ（遠い目）

全粒粉パン

全粒粉のパンは血糖値を上げないと人気で、ネットでも色々とレシピが出回ってますが、一体どれを参考にしていいんだか（震え）

HBでパンを焼くのって、炊飯器で炊き込みご飯を作るのと変わらないくらいの手間ですが、

好みの味にしたいとレシピを変えようとすると、特に製菓製パンは化学の分野なので難しいです。

そしてHBでパンを焼くのって、安い強力粉を使わない限り、コスパ的には全然、よくないです（汗）

ボロボロになるまでお世話になっている一冊。

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欲しい・・・。

荻山和也のホームベーカリー・ベストレシピ【電子書籍】[ 荻山 和也 ]

知識としての。

パンの世界　基本から最前線まで （講談社選書メチエ） [ 志賀 勝栄 ]

朝、全粒粉のパンを食べるようにしたいと思っているのですが、

強力粉が１㎏１９８円に対して、全粒粉は４００ｇで３８０円。高・・・。

ホームベーカリーで一斤焼く時、粉を２５０g使いますが、

全粒粉は３０～４０％混ぜることを推奨されてるけど、強力粉が多いパンを食べると眠くなるので、もっと全粒粉の配合を増やしたい。

なので、イーストを1.5倍にして、全粒粉120ｇに強力粉100ｇに米粉30gで焼くのですが、

ふんわりしたパンになるときもあるけど、膨らまずめちゃくちゃどっしりした固い出来上がりなることが多くて、毎回、博打みたいなものです(汗）

その日の湿度や温度、材料の温度で出来上がり変わりすぎて、HBで焼く意味があまりないです・・・。

ちなみにバターではなく無臭の白ごま油を使っているのですが、全粒粉多めだとあまり香りも気にならないので、グレープシードオイル使ってます。

竹本油脂 マルホン 太白胡麻油 1650g 【ごま油 ゴマ油 無香性 生搾り たいはく 業務用 お徳用 大容量 ペット】《あす楽》

グレープシードオイル チリ・アンデス産(460g(500mL))

日清の全粒粉が500ｇ、400円前後で売っているそうですが、近所で見たことがないし、ネットは他のものを頼まないと送料が・・・ってなるし。

なので、地元の道の駅で買ったお得な米粉がなくなるまでは、全粒粉130ｇ、強力粉90ｇ、米粉40gでいくか・・・。

１５年以上、朝はカフェオレと果物な生活だったので、朝、パンを食べるのが功を奏すか分からないのですが、配合をメモしながら、作ってみようと思います。

あと川西君が吉本男前ランキングで２位。おめでとう？

２位ってのが、昔からシルバーコレクターを呼ばれていた芸人の面目躍如だな(汗）と思ったのと、本人はあまり興味がなさそうだったので、２位でいいのかな？

２２日、３日後やーん。クリスマス前やーん。大丈夫なーん。

頑張ってほしいけど、正直、もうM-1にこだわって欲しくない派のファンです。

敗者復活戦から勝ち上がって優勝、というのが、２人が望むことならそうなりますように！

業スー行きたい。

この本を買って、業務スーパーに行きたい熱が高まりました。

◆◆業務スーパーのベストアイテム 直輸入の食材から国内の自社グループ工場のオリジナル商品まで売れ筋上位50品を大発表！ / 宝島社

でも居住地にはなく、似たようなプロユース向けのAプライスがあるので行ってきました。

似たような商品はあるけど、ちょっとかぶっているだけで品揃えは全然違う印象です。

で、欲しいもの買ってきました、全部で約1700円。

お吸い物の素が美味しかったらいいな・・・。

きのこや薄くスライスしたレンコンとか豆腐とか、具を足してお昼のお弁当と一緒に飲もうと思っています。

ソバの実は、おかゆにして食べようと思っています。

以前、お高いお蕎麦屋さんで食べたそば粥、腹持ちよくて美味しかったなぁ。

あと瀬戸内レモンは、原材料の最初が果糖ぶどう糖液糖だったので迷ったのですが、こういうタイプはこれからの季節、ホットでも飲めるので買いました。

でも飲んだらやっぱり甘い・・・（がっかり）

すっぱ！という酸っぱさが好きなので、隣にあった700mlのポッカレモンを買えばよかったと思いました（涙）

キレートレモンは原材料の最初がレモンで、本気でレモンと共闘してる感じが好きです。

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以前はもっと酸っぱかったそうですが、炭酸も好き。

ポッカサッポロ キレートレモン スパークリング 420mlペットボトル×24本入

ちなみこのマットというか敷物、１５年以上前に雑貨屋さんの閉店セールで買ったものなのですが、いまだに現役です。

インド綿１００％で手触りが良くて色合いも綺麗で、確か2枚で1000円とかだったような。

作りも綺麗で、四隅、きちんと折って縫ってある。

片方のタグが綺麗なままだったので、グロリア株式会社という福岡の会社が販売していたようなのですが、ｇｇったら服も展開してて、ZOZOで取り扱いがありました。

ありがとうグロリアさん・・・多分、２３歳頃に買ったと思うのですがいまだに現役で使わせてもろうてます。

ニット、結構かわいい。

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あー、業務スーパーで、スモークチキンとビール酵母パン、冷凍果物類買いたい！

ドラッグストアやエーコープ、地元のスーパーも、よく見ればその店によって特徴のある商品が売ってあって、楽しいですけれども。

（ちなみに、コス×コは一度行って、もう来ないな、と思った人間です）

サプリなんてそんなもの。

DHCの遺伝子検査で洋ナシ型と診断され、糖質の代謝が上手でないという特徴とのことで、カルチニンを飲んでいました。

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あとお昼、もち麦を混ぜているけど、ご飯を多めに食べるので白いんげん豆サプリも。

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しかし昨日、仕事が死ぬほど忙しく、

夕食に作り置きの白菜の甘酢あえと厚揚げとこんにゃくの煮物と、

豚肉を焼いてポン酢で炒めたやつ（賞味期限切れの多分、250gぐらい汗）を食べました。

ご飯がなく、父のために炊いたけど、私は上記のものを食べた後、記憶がないんですよ（脂汗）

お風呂に入ってないし、マスクとネックウォーマーも装着しないまま、いつのまにか寝てました（震え）

豚肉が母がテケトーに買ってきて（怒り）放置していたお肉で、食べるつもりなかったのですが腐らすわけにもいかず。

・・・本当、また母親、食材を買ってきちゃ放置を始めてるな・・・あぁ・・・もう。

今日が休みだったのですが、もう起きれなくて１０時くらいまで爆睡するんじゃと思っていたのですが、結構、すっきり目が覚めて驚いています（今）

うーん・・・私が消化が下手なの炭水化物であまり食べない方がいいのって炭水化物じゃ？？？

あくまでも感覚的なものなのですが、ご飯食べるとめちゃくちゃ眠くなるので朝ごはんを食べなくなったのと、

昔から、牛肉と焼きそばが、同等に胃もたれする食事だと感じていました。

糖質とたんぱく質の代謝を促すのって、確かビタミンB1よね（うろ覚え）

ちょうど上記の白いんげん豆サプリはリピしないと決めていたのですが、ビタミンBかぁ。

このコラーゲンは確実に手応えを感じているので、飲み続けるつもりですが、これ豚由来なんだよなぁ。

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そしてビタミンBの豚由来のものが多いっしょ、そりゃそうなんだけどさ。豚肉ビタミンB系の宝庫だから。

４０歳になってから、サプリとかコラーゲンに頼った方がいいなと思っていましたが、

・・・・・・・・・、コラーゲンとビタミンCに絞って、

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ベタですが、もっと食事に気を遣おうと思いました（滝汗）

若い頃は冷食とサプリ、苦手な方だったのですが、今は昔と違うのでうまく取り入れていきたいです。

国産厨（？）が色々な所で大暴れしているイメージなのですが、業スーの冷食、便利だと思うんですよね。

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なるべく栄養を食事からとれるよう、工夫してみようと思います。

服は通販したくない！

図書館や近所のドラッグストアに行く時に頭がずぽっと被って出かけられる（汗）ニットワンピが欲しいと物色していました。

安くてかわいいので購入を検討していましたが、どうにも似合う気がしない（涙）

キーネック ニット ワンピース ロング丈 パフ袖 パフスリーブ 無地 ニットワンピ レディース 秋■ss116■【メール便限定送料無料】

安価でそこそこの品質というと、アズノウアズかアースのイメージなのですが、

一時期、ペラペラ服の代名詞だったアースミュージック＆エコロジー（小声）、

 私はデニムを売ってたセレショ時代を知ってる世代なので、嫌いになれない派です（汗）

そして、他のファストファッションと比べると、ニットの質がいいイメージ。

母体のストライプクラブから、CRAFT STANDARD BOUTIQUEというブランドがデビューしてて、好みの服が多くてときめきましたが、実店舗が近くに全くないのが残念（涙）

今までの数々の失敗を思い出し、

試着できない通販・・・ワンサイズ・・・送料880円・・・レビューに薄いという感想が・・・と本当、迷いに迷って、超逡巡して、これをエイッと買いました。

返品可能商品なので、送料かかっても返せばよいと思って。

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去年、赤いニットが欲しいと探したのですが、欲しいと思うものがなく見送ったのですが、ニットワンピのほうがらくちんだなと思って、

赤って珍しいし、ケーブル編みって模様によってすごい老けて見えるけど、このデザインはよいなと感じました。

これも無難で安くていいなと思ったのですが、欲しいと思うものは上記のものでした。

stripe-club.com

楽天だと送料無料だし。

【全アイテム送料無料】【earth music&ecology】リブ求心編みニットワンピース | レディース 秋冬 冬 | アースミュージックアンドエコロジー ダークグリーン ブラック 杢グレー アイボリー

くどいけど、通販で服買うって基本的にしないほうがいいと思うの。説得力ないけど、しないほうがいいと思う（二回目）

でもこのanytimeというお店、好みの服が多い（中華韓国系っぽくて最初、注文する時、かなりおびえたのですが、普通に通販できました）

ケーブル編みニットワンピース　スリット入りニットワンピ　長袖　タートルネック　小顔効果　ストレッチ　ロング丈　　オフィス シンプル OL　重ね着　着回し　膝下　ミモレ丈　ゆったり 【Anytime】

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ニットワンピース　ニットワンピ　プリーツ　タートルネック　ストレッチ　フレア　長袖　タイトワンピース　ロング丈　プリーツスカート　オフィス シンプル OL　重ね着　着回し　マキシワンピース　ベージュ　ブラック 【Anytime】

スリット入りニットワンピース　ニットワンピ　タートルネック　ストレッチ　長袖　ロング丈 マキシワンピース　オフィス シンプル OL　重ね着　着回し　膝下　ゆったり 【Anytime】

これも欲しいんだよなぁ。

全3色 フレアスカート タータンチェック グレンチェック柄　ハイウェスト　秋冬スカート　 ボトムス　通勤　ロングスカート　マキシ丈 Aラインスカート　OL 普段着　ポケット付き　体型カバー 美シルエット　ファスナー付き 　秋冬スカート　チェック 【Anytime】

最近、図書館で無難なファッションや普通の服でおしゃれになる系の本を借りたのですが、全然読んで面白くなかったです（汗）

数えきれない断捨離から生き残ってる、この本だけで十分みたいで。

ベーシックマジック・ファッションブック イットウ-マンのためのワ-ドロ-ブプランニング （To　do　books＿culture　＆　lifestyl）

あとはファッション系じゃないけど（汗）この本があれば他にはいらないっぽい。

【中古】 ロンドンのかわいいアトリエ ／ジュウ・ドゥ・ポゥム【著】 【中古】afb

本当に特に服の通販はしたくないけど、今回の通販は成功しますように（願）

スクワランオイル

首ひじひざに使っているコープのスクワランオイルがなくなりそうで、

・・・そんなに遠くないのに買いに行くのが面倒で面倒で（涙）

なんでそんな面倒臭がりなんだ！と叱責する自分がいるのですが、とにかく家でじっとしていたい気持ちの方が強かったので、ネットでこれを買いました。

サトウキビ由来のスクワランって？と思ったけど、使い比べてみようと。

スクワランオイル 植物由来 無添加 オーガニック スクワラン 保湿 クレンジング 美容液 シュガースクワラン100ml 定形外郵便で送料無料

色々ありますね。

スクワランオイル 100ml フェイスオイル 送料無料 メール便配送 精製品

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スクワランはサラサラしていてべとつかないので、お風呂上りにささっと塗るのによく、特に首周りは、クリームよりオイルで保湿したほうが良い気がする。

最近、手が一気に老けてきて（滝汗）ハンドクリームをこまめに塗るくらいではだめだと悟り、小分け用の瓶に入れて、昼休み終わりに手にすりこんでいます。

 あと以前、買ったジョンマローンのボディクリームもなくなりそうなのですが、

私はやっぱりミモザ＆カルダモンが一番好きなのでそちらをリピ。

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ジョンマローン、お高めですが、毎晩、マッサージしつついい香りに包まれて寝ると、QOLあがるので、よし！

冒頭の通り、とにかく家からでたくなくて、買わなくちゃいけないものメモと財布をテーブルの上に乗せ、ぼーっとして一日終わってしまったのですが、

義理の妹からお土産が届き、買おうと思っていたコーヒー豆、チョコ、グロスが手に入りました（笑）ありがとう妹よ・・・。

私、ちょっと自罰的な傾向が強く、

というかこれもそこじゃねぇ！という時に自罰的な思考が頭を擡げ、

そこは自分のせいだと認めて解決しないと！と言う時に他罰思考になるといるという（冷や汗）

何度もブログに書いているのですが、私の人生の敗因は（汗）

どうにもならないことをぐるぐると考え続け、ちゃんと考えなきゃいけない時に疲れきって変な選択をすることです。

でも、でした！に変えたい、変えなきゃと思っています。

今回のラッキーは、無理しないとか、いい気分になるほうを選ぶことの、いいきっかけ（？）になりました。