キレートレモン無糖＆タマノイ酢 - アラフォー女性のコスメと本と雑記

元々、通年通してキレートレモンの無糖を飲んでいるのですが、

酢のものを作る時にもよいので、ダイエットに効果あり！と謳われがちｗなリンゴ酢を買って、

ついでにキレートレモンに入れて飲んでいました。

ただただ酸っぱいけど（汗）酸味が好きなので割とシンプルに美味しい。

ちゃんと、いつから飲んだかメモっておけよ・・・と思うのですが（汗）

朝、体重計った時にあら！？減ってる！と思う日が増えました。

リンゴ酢で痩せる！と言い張るには体重減ってないし、ここ1週間の蒸し暑さでただ水分が抜けただけの様な気もするし・・・。

でもいつも飲んでいるものに足すだけで、代謝があがったり疲れが軽減するのは一番いいなと思いました。

今、酪酸菌とビール酵母と鉄のサプリ飲んでるけど、効いてるのかいまいち実感がないです（汗）

鉄分は不足している女性が多いというけど、これを飲み終わったらリピはしないし、

酪酸菌などのいわゆる『腸活』に括られるサプリも・・・もういいかなと思ってます（汗）

体質が変わってキムチが苦手になったけど、夕食で納豆×キムチを食べた方が分かりやすく便通がよいので。

とにかく酪酸菌は本当に体調が上向きになるか実験するために（？）半年分買ったので、あと3か月、飲みつつ体調を観察しようと思います。

Twitter、API制限的なものがかかって、

メンテナンスのために一時的なものという説もあれば、

こうこう設定すれば大丈夫！とか他のSNSに乗り換えようとか大騒ぎになってますが、

見なきゃいい、というか、あればちょっと便利なツールに戻ったほうがいいんじゃないかなという思いが強いです。

もうSNSがない世界には戻れないと思うけど、絶対に集中力を削ぐものぉ～。

ちびちびとでいいので、本を読みたいです。