もう白湯かぁ？ - アラフォー女性のコスメと本と雑記

先日、書いたのですが、

私、仕事終わりのカフェオレ、やめたんだってよ。

仕事から帰ると、１５年以上、飲んでいたのですが、

寝る前６時間前までに飲んだ方がいいそうなので、それでいうと１６時がリミットで・・・。

両親をノイローゼ寸前まで追い込んだ（申し訳ない）寝付きの悪さは、アラフォーの今も健在で、睡眠の質をあげたいと思い、

すっぱりやめて１０日ぐらい経ったのですが、夕食時にビールを飲むようになってしまった（遠い目）

元々、自分でアルコールを買って飲むことがほぼなかったのですが、両親がお酒好きなので、冷蔵庫にはある、けど、そんなに好きではないです。

カフェインもアルコールも、適正に摂取すれば妙薬だと思うし、

（実際に朝、カフェオレ飲むとすっきりするし、夜、たまに３口ビールをもらえばぐっすり眠れるし）

でも、ちょっと気合いれて（？）カフェインもアルコールもやめて、白湯飲もうと思います。

あとちなみに、上記のインテグレートグレイシィのファンデ、仕上がりが浅黒くなり、あぁ・・・と思っていたのですが、

以前、送料対策で買った（汗）セザンヌのうるふわ仕上げパウダーをのせたら、ちょっと緩和しました。

ただ乾燥するけど（遠い目）

夏場はこれでいけそう、恐らくマスクは今年一杯はつけなきゃいけないでしょうし（涙）

そして、マスクが不要になれば、マキアージュのドラマティックジェリーコンパクトを買おうと思っています。

レフィルとケース別売りで、結構、いい値段しますが、ワタシプラスのクーポンが使える時に買えば良いかなと。

楽しみ（苦笑）