ナイトブラ

３０代前半、自分へのご褒美的にお高いインポートの下着をつけるようになったのですが、

それならば並行して、もっとバストケアに力を入れればよかったじゃない、私。

その頃、チェスニーとかブラデリスを買っていた個人ショップ、THE個人ショップのダメな部分（客となぁなぁになる）を発揮され、

結局、ワコールのサルートとセミオーダーのデューブルベに落ち着きました。

本当、その個人ショップで使ったお金、寂しさを埋めるために使った感じ、

というよりまさにそれで、思い出すといい気分がしない買い物です（涙）

自分へのご褒美って理由、あんまり使わない方がいいと思うの。

それ使わなきゃ贅沢できない、その言葉を使って散財するｔって、どっちも心がささくれだってる証拠かもしれないって思うの。

考えすぎかもしれないけれども。

私、１０代から２０代、全くサイズのあっていない、よれよれの下着をつけていたので、当たり前ですがすごく形が悪いです。

自分を大切にしてないというか、ちゃんと自分と向き合ってなかった結果だと思ってます・・・。

なんてあんな、違和感があるのに放置できたのか、当時の自分が分かりません（胃痛）

自己啓発やスピ系の

《自分を大切にしてない人は人にも大切にされない》って言い回し、嫌いなのですが、

確かに自分にちゃんと手をかけてる人ってオーラあって素敵なのは事実だと思います。

さくまみおさんも、ナイトブラはつけたほうがいいと言っていたし、

クーパー靭帯は切れたら元に戻らないといいますが、今より垂れてコントのおばあちゃんみたいになるのは避けたい、と

ナイトブラを着用するようになりました。

https://www.youtube.com/watch?v=mEzweiZsifQ

 というか、家に帰ってきたらワイヤーなしのもの、

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お風呂上りにナイトブラを装着しています。

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値段がピンキリなので悩みましたが、とにかく色々なものを使ってみて、どうせなら楽しもうと。

そして1日で違うブラを３つ使うってそこそこに面倒なのですが、

あれだけ自分の胸というか、自分に無関心に生きてきたので、

これくらい自分に手間かけんかい、という思いもあります。

今、若くて胸にボリュームがある人、将来に備えてケアして欲しいなーと老婆心ながら思います。

面倒でも、このブラなんて、スタバ1回飲むの回避すれば買える値段なのでぜひぜひ。

この生地の薄さが好き嫌い分かれると思いますが、私は気に入ったので3枚買いました。

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楽天マラソン、始まるよーーー。

おぎやはぎの「ブス」テレビ

最初、オアシズのお二人がでてた時にちょっと見たのですが、

「・・・（あんま面白くない）。」という感想でした。

むしろ、オアシズの存在、特に光浦さんが周りをピリつかせてるような感じで、

自分、お二人の本、ほどんと持ってるくらいファンだったのですが、本達から邪気を感じるようになり、クローゼットに押し込んでもまだ感じる邪気が怖くなり、

全部、某オフに売りに行ったことあったんですよね・・・。

何かあの感覚、間違いじゃなかったのかもしれない（滝汗）

それから、おぎやはぎMCでひな壇芸人というアメトークというか恋のから騒ぎな構造になってからのほうが面白いです。

おぎやはぎって、ラジオのご意見番みたいな意見がネットニュースになってて、それを読む限り、すげえ性格悪いおっさんになったんだなーと思っていたのですが、

この番組を見る限り、むしろ仕事としてブスに理解のあるMCで見てて心地よい・・・。

ブスって言葉、すごいパワーワードで、その言葉に対して喧々諤々、物議を醸すというか、

エッセイストとかが、それ一本でエッセイ書いて金に換える的な扱われ方でしたが、

令和のブスという単語はもっと泰然自若とした感じがする・・・。

もちろん容姿による格差がなくなるとか埋まるとは思いませんが、もっと動じないというか受け入れてなお面白く生きる、みたいな。

出版社勤務の原西なつみさんの意見に首がもげるほど頷き、

芸人さんの後藤奈央さんの髪型がかわいいなーと思ったのですが、美大卒かぁ分かる・・・。

なんかこの番組、めっちゃサンクチュアリ感があって、見てるとゆりかごに揺られてる感覚なんですけれども。

abemaTV、赤字の金額がすごくて、何で成り立ってるんだろう？と思ったのですが、この番組のために、月980円とか払ってもよい！

だって、民放でもBSでも、キー局が作ってるTV番組って、

年寄芸人を中堅若手がもてなす（介護？）お笑い番組か、

グルメか健康番組か、アイドルがでてるドラマかで、何も見たいと思わないんだもん。

ブステレビもバーレクス東京的セクシーちゃんのパフォーマンスを見るも、私にとって同じことかぁ・・・。

そうよね・・・私、元々、自分が着飾ることに夢中なﾌﾞｽで、男性を夢中で応援して自分の存在意義を見出すような女、大嫌いなﾌﾞｽだったわ・・・。

その男性が実際に話せたり触れる男性ならまだしも、芸能人とか二次元とかだとなお、理解できんと思っていたﾌﾞｽ。

ﾌﾞｽのゲシュタルト崩壊起こしてますが、何か・・・楽しい！

体質を知る

ここ3か月ぐらい、食事の量をシンプルに減らしたのですが、体重的には本当、変わりがないです（滝汗）2kg減ったか減らないかぐらい・・・。

若い頃だったら確実に5㎏以上は減ってたはずなのですが、

「年を取ると代謝が悪くなる」ってさらって、さらーーーってよく言いますけど、

本当だからね！

普通に食事の量を減らすじゃなくて、本気でバランスのいい食事を摂取しないと痩せなくなったんだと思うの（遠い目）

手っ取り早いのがお味噌汁だと思うのですが、どうも私は具だくさんのお味噌汁が痩せにつながる体質じゃないっぽい・・・。

そしてバランスのいい食事、っていうけど結局、何だよそれ(怒）

私、免許だけですが、栄養士資格持ってるんですけど、それでも分かんねーよ！！！

・・・DHCだっけ？唾液を送ったら体質を分析してもらえるの。

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ほえー、明日から楽天マラソンだし、ここはいっちょ、買おう（？）と思います。

 私、色々な悩みがしめ縄のように編まれていって、これがほどけないぐらいにガッチガチになったら、メンタルの不調につながっていきます。

体重より見た目や体脂肪率のほうが大事！などと言いますが、

素人が家で測れて数字で可視化できる体重って便利だと思うんですよね・・・。

本当は53㎏まで落としたいのですが、食事を減らし始めた時は7月末までに少なくとも57kgぐらいになる予定だったのに（震え）楽観的過ぎた（恥）

本当は体重を減らす、以外に考えたいとか考えなきゃいけないことが３、４つあるのですが、

まずこの数年単位で連れ添っている（汗）超ストレスで悩みの種である体重を減らす、をまず、やっつけたいと思う、じゃなくて、本気で取り組みます。

繰り返しになりますが、夏までに55㎏まで落とすつもりだったんだけどな・・・。

2週間に一回、アイスを２つ一気食いしちゃうみたいなことはあったのですが（汗）、

チョコミント以外のアイス、あんま美味しいと思わない・・・と思うようになり、

6月頭に冷凍ブルーベリーを買って食べたら美味しくて、6月は食べてないし、

ジュースは飲まず、お菓子もほぼ食べなかったし、あと好物のラーメンも一度も食べなかったように思うんだが。

でも長年の不摂生を3か月でチャラにしようという思いが間違いなのでしょう。

料理は嫌いじゃないのと、人間って食べたもので体が作られますので・・・。

何があって何があわないのか、上記のキット、楽しみにしておこうと思います。 

体重は変わらないけど。

先月一か月、スクワットとマッサージを続けたのですが、体重はあまり変わらないけど、体がすっきりしました。

というか、やっとセルライトの存在を自覚できたって感じです（遠い目）

道のりは遠い・・・。

あと、もうちょっと自炊、しかも調味料をもっとシンプルにした料理を作って食べたいです。

市販のルーを使ったカレーや、ステーキを食べた時のソースがやたら味濃ゆく感じて、ちょっと気持ち悪くなったので驚きました。

と言いつつ、めっちゃ好きですけどね！

この日清の具多担々麺を食べることを一切、禁じられたら泣いちゃうよ、わたしゃ。

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ただ、これを食べると、連鎖反応のように、甘いものや炭水化物、ハイカロリーなものが食べたくなるので、

一緒にキャベツの千切りを食べる的対処は今度からしようと思います（滝汗）

単に年齢の問題もあるかもしれませんが、味覚が変わってきたと感じます。

素材を生かして最低限の調味料で、って手間がかかるんだよなー。

というか、段取り上手にならないとなかなか厳しい。

今度、図書館で借りて読んでみようと思います。

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勝間式食事ハック [ 勝間和代 ]

勝間式超コントロール思考 [ 勝間和代 ]

 最近、和牛をテレビで見る時、大概、何か食べて「おいしー」って言ってるのが、

理由をきちっと言語化できないのですが、ちょっと何か心配です（滝汗）

 水田君は、いい塩梅のでっちり（デブとぽっちゃりの間）からはみ出しつつあるし、

川西君は着やせするタイプのようで、数年前から脱ぐとぽっちゃりしてるんですよね。

日本人ってなんでこんなグルメと健康が好きなんだろう？と思うのですが、

2人とも、品がよくて、食べた後のリアクションや、ボケと突っ込みと良識のあるコメントのバランスもいいので、ちょうどよい漁場なのかしら。

って、私もグルメと健康（というかダイエット）、めっちゃ好きですね（苦笑）恥ずかしい・・・。

川西君、年齢と見た目と人気と性格と、何かもうその他諸々が超ナイスタイミングで合致したのか、

そもそも、かつみさゆりのかつみ激似のルックスのはずなのに、色気あってめっちゃかっこいい・・・。

乾く暇がないくらい女性に言い寄られているようですし（8割事実2割ネタだと踏んでいる）、THE芸人さんっぽい艶っぽさが良い！

 でもくれぐれも身を滅ぼすようなスキャンダルはやめて！！！

元々、育ちも頭もよく、芸を磨いている芸人さんなので、ええわー。

まなみちゃんとか旅館の女将とかオレオレ詐欺のお母さんとか、

向こう10年、川西君を超える女形って出てこない気がするし。

 もうちょっと、独身でいて艶っぽさを眺めたいものの、

どちらもファンの押しつけですが（汗）時期が来たら結婚して、落ち着いた川西君も見てみたいです。

baseよしもとがあった頃の若手芸人さんって、モンスターエンジン辺りがピラミッドのトップだったと思うのですが、

先日見たモンエン西森、表現するならパッサパサのおじさんになってて、息を飲みました。

多分、若くてギラギラしてた時期を知っていて、いきなりの今のあくの抜けた姿をいきなり見たせいか、

高低差ありすぎて耳キーンてなるわ

（・・・やば・・・名前が思い出せない・・・岩尾の相方・・・やばっ！

ゴットタンのさ・・・マジ歌でブランキーリスペクトの・・・人、後藤だ）

・・・うわー、ｇｇらないと名前思い出せなかった（汗）

芸人さんの盛者必衰感をビンビンに実感しましたが、来年の今頃、もうファンじゃない可能性もあるし（滝汗）

今の色っぽい川西君をやっぱり今、ナウ！生で漫才見たかったです。

単独は取れなかったけど、あれだけ寄席や劇場には出演してるんだから、こちらががっつり都合を合わせて、見に行くか！？  

カプチーノ

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1999年発売のシングルかつ中古なのに1000円って！？でもわかるわぁ・・・名曲だから。

PVがなんで終始、こんな薄着？って映像なのですが、椎名林檎ちゃんがシーナリンゴ名義でともさかりえに提供したカプチーノ。

これ、20歳くらいに作ったんすよね(驚愕）

東芝EMIのお偉いさんっていうか、ともさかりえ側っていうか、とにかく大人の

「こんな感じで！」というオーダーに当時から添える曲を作れた証拠ですよね・・・。

ともさかりえの同い年の女の子よりは大人びた、でもどこかアイドル然としたイメージも崩さず、曲調はモータウンつうかチルアウトっぽいという。

こえーーー天才ーーー。

ともさかりえverも好きですが、私は逆輸入のマーチングっぽいアレンジを聞きながら、出勤しています。

【中古】 逆輸入〜航空局〜（通常盤） ／椎名林檎 【中古】afb

先日、働き始めて結構、経つのに、なんでそれ理解してないんですか！？というパートさんに　シャーーーと蛇のように切れてしまい、仕事いきたくなかった・・・（胃痛）

私の悪い意味での琴線は、

「職場とPTAの集まりの区別がついてないおばさん」だという自覚があるのですが、

それをビンビンはじくような方だったので、関わらないよう気を付けてたんだけどなぁ（遠い目）

今日、不審者だと思われても致し方ないと割り切り、カプチーノ聞きながら全力でチャリ漕いで出勤しました。

ありがとう・・・林檎ちゃん・・・。

林檎博DVDは買ったので、アルバムはレンタルでいいか、と思ってたのですが、購入したパートさんが貸してくれるそうでね・・・。

ありがとう・・・パートさんも林檎ちゃんも・・・（錯乱）

三毒史 [ 椎名林檎 ]

自分が怒りっぽいというより攻撃性が高い性格だという自覚があるのですが、

ざっくりしすぎですが（滝汗）こういう時、O型の人の太極拳みたいなふわっとした人付き合いの巧みさに憧れます。

うちの父とか、思いつく限りの知り合いとか、

そうね・・・和牛の川西君とかプラスティックツリーの長谷川さんとか（バンギャ発言）

超しょーもないですが、やっぱり、O型で女兄弟がいる人の不思議なおっとり感って何！？素敵！！！

私がパートさんにシャーーーって切れた日の帰り、安室ちゃんのLOVE　STORYを聞きながらぐったりしました。

Namie Amuro／Sit！ Stay！ Wait！ Down！／Love Story 【CD+DVD】

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・・・最近もう、八方ふさがりというか、色々な悩みや疲れなどが絡み合って、太っといしめ縄みたいになりつつあります。

本当、絡みあってほどけなくなると、神経にきちゃうので（滝汗）やっぱり今年の夏は、体重を55㎏まで落とすことに集中しようと思います。

っしゃーーー！

ポイント13倍＋楽天会員はもろもろポイントアップで実質1600円ぐらいで買えるじゃん・・・。

ワンシーズンの服だと思うけど、このレースブラウス、お薦めです。

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老化を緩やかに。

学生バイトちゃんと話していていると、

自分が見た目を整えることをやっているということをあまりばれたくないこと、のように言う子が少なくないなと思います。

若い頃って特に残酷に、見た目で優劣つけられて、かわいい子とあからさまに扱いが違うみたいな経験をすると、そういうマインドになりがち（涙）

私は逆噴射で、着飾ることに走ったタイプですが、根幹は一緒！

でも何かしたい、と思ってる女子には末端美容をレコメンドしてます。

あと、何より日焼け止め！！！

今は爪切りでばっちんばっちん切ってても、将来、二枚爪になっちゃうかもよ？

今の私ですが(汗）

爪やすりは爪に優しいよ。

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艶があるだけで違うので、このマネキュアをお薦めしています。

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あと、髪の毛ってめっちゃ荒々しく梳けば別ですが、ブラッシングって単純に髪がさらさらになります。

なので、マペペのパドルブラシと豚毛ブラシとダイソーの目の粗いブラシをレコメン。

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目の粗いブラシは、コンディショナーをつけた時に髪をすくようにすると、全体に行き渡るし、

ドライヤーをかける時に使うと、地肌がちゃんと乾いて時短になります。

 あと、私的に効果のあったセザンヌのまつげ美容液も。

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これを夜、塗った後、ベロ回しを各10回づつするようになったら、定着しました。

最初は5回やっただけで、ベロの根っこ、ドラキュラに噛み付かれたんか！？（千鳥　ノブ風に）ってくらい痛くて、

それだけ口の中の筋肉って凝り固まってるってことか？と思いました。

ついでに、頬の内側から、法令線をプレスするように伸ばしています（笑）

 手を洗った後、こまめにハンドクリームを塗るとか、お風呂上りはボディクリームを塗るとか・・・。

これを20歳ぐらいから本気で継続してやれば、老化をゆるやかなものにできるように思います。

若い頃からやったら逆に栄養過多でできもんできてたかもしれませんが、

30歳ぐらいから、15時におやつクリームを塗る、をやってたら、ここまでシミひどくなんなかったんじゃね？って思います。

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そういう地味なことが将来、差がつくかもしれない、

けど、そうやって他者と比較するより、

自分が自分に納得できるようにこつこつ、自分を手入れすることをお薦めしています。

私はもう子供は産めないと思うのですが、清水ミチコさんが言ってた《国民の叔母》じゃないけど、

謎な生物として生き、ごくたまに役に立つことを言う、みたいな女性になりたいかな、と思いました。

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熱弁

先日、めっちゃ無礼な言動を取られたバイト（男）ですが、

前々からみんな嫌ってて、特に若い女子達がぐったりしていました。

babystep777.hatenablog.com

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ジョーマローンとハンドクリームを混ぜたもの（笑）をロッカールームに提供したことで、女子と話す機会が増えたのですが、みんな、気持ち悪いと言っていたし、

先日の私に対する言動も含めて、信頼できる社員さんに相談しました。

「人との適正な距離感が取れないようですね。」と言われてその通り・・・。

賢くて冷静な人に話を聞いてもらえてありがたかったし、解決に向かうかは別にせよ、相談できてよかったです。

 若いバイトちゃんと色々、話していて、何人かバイト君に好意を持ってる子がいると知り、

「バイト先の人に告白したり、付き合ったりしたら気まずいって知ってるけど、

とりあえずご飯ぐらい誘おう！行こう！」

と朝まで生テレビか？（脂汗）ってくらい熱弁しました。

今の若い世代の男女交際のデフォルトって分からないけど、人それぞれの線引きがあるのは私の世代と変わらないっしょ（汗）

 断られたら恥ずかしいとか、付き合うようになったら恥ずかしいとか（先走りな心配）思いがちですが、とにかく自分から動かないと！

思慮深い男子が増えた昨今、男性側からガンガン声かけてもらえるのって、超絶かわいかった元バイトさんぐらいの美貌の子だし、

彼女、普通に接してた元職場の男から勘違いされて、軽いストーカーみたいなことされてたやん？

美女も大変なことがあるから、一方的に僻んじゃだめだと思うし。

あと、人気の○○君（真面目で小柄でよく見るとイケメン）、彼女いないって言ってたけど、

誰か自分からデートに誘える女の子がさっと誘って付き合うことになったら、

その女の子のこと、男好きだ性格悪いだﾋﾞｯﾁだってディスちゃだめだよ、

ってそれ、大昔の私なんだけどね☆

 ・・・などと、それなりに身を削り、話したのですが、

実際に行動して欲しいけど、私が言ったことが頭の隅に残っておいてくれるぐらいでも十分です（涙）

最近の男の子を見ていると、女性っぽい気もするけど、お互いのことを思いやって支え合う気概がある男子が多いように感じるので、

今の若い女子、めっちゃ羨ましい（滝汗）

もちろん、私が若い頃にもそういう男子はいて、そういう人に好かれなかったのは私の落ち度ですが、

何より行動しなかったことが最も、後悔していることです。

先日、昨日なに食べたが最終回を迎えましたが、ケンジがシロさんの実家に挨拶にいくくだり、泣いたわー。

公式ガイド＆レシピ　きのう何食べた？　〜シロさんの簡単レシピ〜 [ 講談社 ]

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私の弟の（最初の）結婚の挨拶の時、弟の隣で幸せそうににこにこしている元嫁を見て、

「あぁ、私はこういう安心して幸せそうにした顔を両親に見せてないというのは親不孝だな」と思いました。

このままずっと、親が死んでも、ずっと私の心に残る鉛のような重みだと覚悟はしているのですが、

こういう思いを極力、若い子にはして欲しくないです・・・。

おばちゃんの千々に乱れる心を言語化できないのですが（滝汗）

本当、誰かと誰かが付き合うようなって欲しい気持ちもあるけど、それ以上に、

好きな人に好きだと伝えることができるようになって欲しいというか、

対人関係を築けるようになってほしいとです。 

ちなみに自分の見た目に自信がないからご飯に誘えない、と言ってた子に、髪と爪の手入れをお薦めし、一緒にアイテムを選んでいたら、

「私、マネキュアとか興味ないんですよね～指先、気持ち悪くなるし」と言ってきた女子、嫌われてます。

まずは、鏡を見て、その寝癖を直してからにしなさいな。

要はこうなって欲しくないってことかな（脂汗）

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